Sommer bedeutet für viele von uns: mehr Zeit draußen, Sonne auf der Haut und warme Temperaturen. Doch während wir die Jahreszeit genießen, arbeitet unsere Haut oft stärker als sonst.
Was Hitze und Sonne mit deiner Haut machen
Hitze, UV-Strahlung, Schweiß, trockene Luft und häufiges Baden können die Hautbarriere beeinflussen und den Feuchtigkeitshaushalt der Haut verändern. Die Lösung ist deshalb nicht, die Pflege komplett zu reduzieren. Vielmehr geht es darum, die Haut gezielt zu unterstützen: Mit ausreichend Feuchtigkeit, leichter Pflege und einem bewussten Umgang mit äußeren Belastungen. Denn: Unsere Haut reagiert auf ihre Umgebung.
Bei höheren Temperaturen steigen unter anderem die Schweiß- und Talgproduktion. Gleichzeitig kann die Haut durch Wärme und UV-Strahlung mehr Feuchtigkeit verlieren.
Auch Sonnenstrahlung spielt eine wichtige Rolle: UV-Strahlung kann oxidativen Stress fördern und gehört zu den wichtigsten äußeren Faktoren, die vorzeitige Hautalterung beeinflussen können. Deshalb ist sommerliche Hautpflege auch immer Healthy Aging Pflege.
Feuchtigkeit ist im Sommer besonders wichtig
Ein wichtiger Punkt bleibt, der Haut auch im Sommer ausreichend Feuchtigkeit zuzuführen.
Wenn es warm wird, produziert die Haut mehr Talg, verliert aber gleichzeitig Wasser durch Schwitzen. Reichhaltige Cremes können dann zu viel des Guten sein, denn sie belasten und verstopfen die Poren.
Hitze und Sonne wiederum sorgen oft dafür, dass die Haut sich trockener oder gespannter anfühlen.
Die ideale Sommer-Routine mit Hyaluron
Deshalb gilt:
- Pflege leichter wählen: Lotionen oder Fluids mit hohem Wasseranteil sind ideal.
- Feuchtigkeit priorisieren: Inhaltsstoffe wie Aloe Vera, Hyaluronsäure oder Thermalwasser versorgen die Haut mit Frische und wirken beruhigend.
- Nach dem Sonnenbaden: Eine kühlende, feuchtigkeitsspendende Maske oder ein Gesichtsspray schenkt sofortige Erleichterung.
Deine Hyapur-Sommer-Routine:
Morgens:
- Sanfte Reinigung
- Tonisierung
- Hyaluron-Serum
- Sonnenschutz (mit mindestens LSF 30)
Abends:
Die Hautbarriere im Sommer schützen
Sommerpflege bedeutet nicht nur Feuchtigkeit. Auch die Hautbarriere spielt eine wichtige Rolle. Denn eine intakte Hautbarriere hilft dabei, Feuchtigkeit in der Haut zu halten und äußere Einflüsse besser abzufangen. Besonders wichtig:
Sanfte Reinigung
Sonnencreme, Schweiß und Umwelteinflüsse können sich im Laufe des Tages auf der Haut sammeln und die Poren verstopfen. Reinige deine Haut daher morgens und abends gründlich, aber sanft. Bei gereizter oder leicht geröteter Haut sind enzymatische Peelings eine schonende Alternative zu mechanischen.
Sonnenschutz: Der wichtigste Schritt für Healthy Aging
Keine Sommerpflege ist vollständig ohne Sonnenschutz. UV-Strahlung gehört zu den wichtigsten äußeren Faktoren der Hautalterung. Ein täglicher Sonnenschutz unterstützt deshalb nicht nur den Schutz vor Sonnenbrand, sondern ist auch ein zentraler Bestandteil einer langfristigen Healthy-Aging-Routine.
Im Sommer gilt also: Weniger Fett, mehr Feuchtigkeit, Sonnenschutz. Eine leichte, antioxidativ wirkende Pflege schützt deine Haut, hält sie frisch und bringt sie zum Strahlen, ganz ohne schweres Gefühl.
22. Mai 2020 - Aktualisiert am 23. Juli 2026
